vakantie

5 levenslessen voor mijn dochter

 

Ik staarde laatst weer naar mijn dochter. Wat wordt ze toch groot. Het lijkt alsof ze elke dag langer wordt, heerlijk cliché klinkt dit. Maar alles gaat zo hard, ook haar persoonlijke ontwikkeling. We praten al veel over van alles en nog wat. School, werk, vrienden, kleding, familie, liefde, lichaam alles komt voorbij. Nu vinden de gesprekken meestal spontaan plaats n.a.v. een gebeurtenis of als we iets zien op tv. Ze heeft nu ook gewoon de leeftijd dat ik haar gewoon kan zeggen en uitleggen wat ik belangrijk vind voor haar. Nu stelt ze ook nog meer vragen en wilt ze weten wat, waarom en wanneer.  En dan heb ik het niet over de onschuldige peuterpubertijd vragen, dit gaat dieper.

Zoveel van je kind houden dat het pijn doet

In de dagelijkse opvoeding komen al vele levenslessen mooi verpakt voorbij, maar dit keer heb ik het anders aangepakt. We stonden voor de spiegel, ik was bezig haar haren te kammen. Ik heb tegen haar gezegd dat ik haar nu een aantal dingen wil meegeven die we als ouders belangrijk vinden. En dat gesprek startte ik door te zeggen dat ik van haar hou, zoveel dat het soms pijn doet. Haar oren waren gespitst! Het was uiteindelijk zo een leuk en fijn gesprek, ik wil dat met jullie delen

De levenslessen komen voort uit eigen ervaring, de wens dat een van mijn ouders bepaalde lessen hadden meegegeven, het kijken naar andere gezinnen en meenemen wat voor prachtlessen die kinderen mee krijgen. Maar het zijn er zoveel. Voor nu heb ik er in ieder geval 5 lessen uitgehaald, waarvan ik denk dat ze waardevol kunnen zijn voor een heleboel kinderen.

Mijn 5 kinderlevenslessen

1. Hou van jezelf

Hou van jezelf. Elk gedeelte van je lijf, je uiterlijk, je haar, je stem, hoe je bent en wie je bent. Houdt van jezelf, pas dan kan je ook van anderen houden. Ze heeft bijvoorbeeld prachtig, groot en krullend haar zoals je ziet op de blogfoto. Voor haar vaker een last dan een deugd. Ze wenst dan ook regelmatig sluik haar. Ik geef haar mee dat ze juist trots moet zijn op haar haar, het is haar roots en erfenis, hoeveel ze er wel niet mee kan doen en hoeveel mensen wel niet haar haar wensen. Ik zie haar toch elke keer groeien als men complimenten geeft over haar haar. Ze begint het steeds meer te omarmen.

2. Genieten en ontspannen

Ik probeer haar te laten genieten van de dagelijks dingen, normale en kleine dingen. Natuurlijk harstikke leuk als we op vakantie gaan, pretparken afgaan en naar het theater gaan. Maar gewoon een stukje rijden, lopen door het bos, zitten op een bankje, s ’ochtends met zijn allen op het bed zitten zijn ook heel dankbare situaties. Ik geef mee dat de dingen niet zo vanzelfsprekend zijn als we denken. Ik geef dan voorbeelden van haar opa die ineens ziek werd en overleed, mijn moeder die chronisch ziek is en alleen maar thuis zit omdat ze niet mobiel is. Ze snapt dan direct waar ik het over heb. Het leven en een goede gezondheid is niet vanzelfsprekend, maar wel ontzettend belangrijk, dus geniet ervan.

3. Durven en doen

Bang zijn mag, want (nieuwe) dingen kunnen ook eng zijn om te doen. Maar ondanks dat je bang ben, probeer er toch voor te gaan. Je moet een beetje vertrouwen in jezelf hebben. Tegen jezelf zeggen dat je het kan en het dan gewoon doen. Achteraf merk je dat het wel meevalt. Fouten maken mag in het leven, niemand is perfect. Daar leer je alleen maar van. Als je dit vaak oefent en gewoon doet, zal je daar later veel profijt van hebben.

4. Je grenzen aangeven

Durf voor jezelf op te komen. Hoe vaak heb ik wel niet als kind en volwassene mensen over mijn grenzen laten gaan, heb ik te vaak ja gezegd om ruzie te voorkomen en wilde ik mensen tevreden stellen. Ik leer haar dat ze niet op alles ja en amen hoeft te zeggen, als je iets niet wilt, geef je dat aan. Maar ook vertel ik dat niet alles leuk is. Soms doe je iets voor een ander wat je misschien niet leuk vindt om te doen, maar het doet omdat die persoon belangrijk voor je is. Dat hoort er ook bij in het leven. Je houdt rekening met jezelf, maar ook met de gevoelens van andere mensen. Behandel mensen zoals jij zelf ook behandeld wilt worden.

5. Opgeruimd staat netjes

Deze vindt ze nog erg lastig, maar ik leer haar dat haar slaapkamer en onze woonkamer gewoon opgeruimd moet zijn. Dus na het spelen, koken, rotzooien gewoon alles weer opruimen. Als je omgeving netjes is en opgeruimd, is je hoofd ook opgeruimd. Het geeft je rust en je hebt letterlijk en figuurlijk ruimte voor andere dingen. Mijn ouders hebben deze er erg ingestampt bij mij en ik vind dat ik er echt profijt van heb in mijn al oh zo drukke volwassen leven.

Eigenlijk zijn deze levenslessen niet alleen voor kinderen, maar voor een ieder die op zoek is naar een beetje focus en balans in het leven. Ik spreek regelmatig vrouwen die onzeker zijn, niet van zichzelf houden, constant over hun eigen grenzen gaan en druk maken over wat mensen zouden vinden en denken. Dit is onder andere waar De Nieuwe Vrouw coaching zich op richt. Weer de focus vinden op jezelf, in je werk of in je relatie. Het licht weer laten schijnen. Hoe eerder je het meekrijgt, hoe langer je hiermee kan oefenen en hoe sneller dit je eigen wordt.

Wil je op de hoogte blijven, volg mij dan via Facebook De Nieuwe Vrouw voor meer blogs, quotes en tips.

vakantie

Mijn 10 levenslessen

Wanneer ben je ‘oud’ genoeg om je levenslessen te delen? Eigenlijk kon ik al heel snel mijn eigen vraag beantwoorden dat er geen leeftijd aan verbonden is. Een 19-jarige kan soms nog meer levenslessen hebben gehad, als een 50-jarige die al veel langer in het leven staat. Ik vind het belangrijk als lifecoach dat vrouwen ook zien wie ik ben, waar ik voor sta en wat ik belangrijk vind in het leven.

Ik heb toch wel al prachtige, maar ook zwaar beladen lessen ervaren. Over ziekte, verlies, liefde, vriendschappen, zelfkennis, ontwikkeling en nog veel meer thema’s. Met De Nieuwe Vrouw kan ik de dingen doorgeven, die ik heb geleerd. Ik heb een selectie kunnen maken en ben gekomen tot een top 10. Een top 10 die onder andere ook de basis vormt voor mijn coaching aan vrouwen. Dus speciaal voor jullie, op een rijtje gezet.

Top 10 lessen voor het leven

1. Wees niet bang om te groeien en durf risico´s te nemen.

2. Je lichaam is je tempel, koester je lijf.

3. Doe minder, met meer focus.

4. Investeer in jezelf en de ander.

5. Je bent de regisseur van je eigen leven.

6. Liefde verbindt. Hou van jezelf en van de mensen om je heen.

7. Lachen verlicht je leven.

8. Wees mild voor jezelf en de ander.

9. Als je kan reizen, doe dat.

10. Doen wat je echt wilt, is vrijheid.

 

Wil je meer tips, motivatie en inspiratie? Ga dan naar Facebook De Nieuwe Vrouw! Like, volg en praat mee.